kwa vipindi Kawaida - EnkiCharity 

Vipindi kawaida ni medically inayojulikana kama nadra. Ni kuchukuliwa kama tatizo la kawaida katika wanawake. mzunguko wa kawaida kawaida anaendesha kutoka siku 21 hadi 35. Hata hivyo, pamoja vipindi kawaida, vipindi infrequent yanaweza kutokea, ambayo ya muda wa zaidi ya 35 siku. Kuna sababu kadhaa ya vipindi kawaida kama kupoteza uzito, hali ya matibabu au maisha. Kutibu hali, kuna baadhi ya tiba za nyumbani kwa vipindi kawaida. Tiba hizi nyumbani kwa vipindi kawaida lengo la kukuza kawaida hedhi.

Coriander mbegu kuwa na mali emmenagogue. Emmenagogue ni Dutu kwamba stimulates hedhi kati yake. Mbali na kuchochea hedhi kati yake, inaweza pia kukuza hedhi. Kutumia coriander mbegu kwa ajili ya vipindi kawaida, unaweza kuchemsha 1 tsp. ya corianders na vikombe 2 vya maji na kusubiri hadi maji inapunguza kwa kikombe moja tu. Matumizi kichujio kuondoa mbegu na kunywa concoction mara tatu kwa siku kwa siku kadhaa kabla ya kipindi yako ya kila mwezi.

Fennel mbegu inaweza misaada inregulating vipindi kawaida. Pia ina emmenagogue kulevya, ambayo inaweza kukuza hedhi. Pia ina mali antispasmodic, ambayo ni ufanisi katika soothing tumbo yanayohusiana na hedhi. Unaweza haja ya kuchanganya 2 tbsp. ya mbegu shamari na 1 kikombe cha maji. Basi ni kusimama mara moja. Baada ya hapo, matatizo mbegu katika mchanganyiko na kunywa. Je, utaratibu huu kwa mwezi mmoja au mpaka kipindi hedhi anarudi mara kwa mara.

Aloe vera inaweza kuongeza uzalishaji wa homoni ambayo ni wajibu kwa hedhi na wanaweza pia kusaidia katika kuwa mara kwa mara mzunguko wa hedhi. Kutumia aloe vera gel, kupata baadhi aloe vera majani na kukatwa katika mbili. aloe gel pia inaweza kuchanganywa na 1 tbsp. wa asali. Kuchukua mchanganyiko huu kabla ya breakfast.Repeat mchakato kwa ajili ya angalau miezi mitatu ya kuwa na nzurimatokeo. Hata hivyo, wala kunywa aloe vera gel yoyote wakati una kipindi yako.

Ginger ni madhubuti sana katika kusimamia hedhi na ni vizuri katika soothing maumivu ya hedhi yoyote pia. Ni ufanisi katika wanawake wanaosumbuliwa na vipindi mwingi au kuchelewa. Chemsha 陆 tsp. ya freshly ya ardhi tangawizi na kikombe kimoja cha maji kwa dakika 5-7. Unaweza kuongeza baadhi ya sukari kwa ladha. Kunywa tangawizi chai tatu timesright baada ya chakula yako ya kila siku. Rudia mchakato kwa angalau mwezi mmoja kufikia matokeo.

Cinnamon ni kusaidia katika kupunguza tumbo hedhi na katika kukuza mzunguko wa hedhi. Katika dawa za Kichina, mdalasini alisema kutoa joto athari katika mwili. Pia ina hydroxychalcone, ambayo ni ufanisi katika kusimamia insulini na inaweza kuathiri hedhi mara kwa mara. Tu ya kuweka 陆 tsp. mdalasini unga katika glasi moja ya maziwa na kunywa mchanganyiko kwa wiki kadhaa. Mbali na maziwa, unaweza pia kuwa na mdalasini chai au tu kuinyunyiza mdalasini na vyakula yako.

Matunda na mboga mboga juisi unaweza pia misaada katika kukuza hedhi. Grape juisi na juisi ya karoti ni juisi bora ya kupunguza hatari ya vipindi kawaida. Unaweza pia kujaribu aloe vera juisi kama hedhi ni tayari kuchelewa kwa muda mrefu. Kunywa 1 glasi ya miwa wiki 1-2 kabla ya kuanza kwa kipindi itakuwa kufanya hila.

Mabichi na kijani papaya unaweza kurejesha kipindi yoyote ya kawaida tangu ni kazi kama emmenagogue na pia misaada katika contraction sahihi ya misuli nyuzi mfuko wa uzazi. Mabichi papaya ni ya manufaa sana kwa yeyote kipindi kuchelewa kwamba ni kuhusishwa na dhiki au wanakuwa wamemaliza kuzaa. Kuona matokeo mazuri, kula mbichi papaya kwa muda wa miezi 2. Hata hivyo, kuepuka kuteketeza mabichi papaya wakati wewe ni kuwa kipindi yako. Ni bora zinazotumiwa kabla ya mzunguko wa hedhi.

Mwanamke yeyote mateso na nadra auvipindi kawaida wanaweza kunufaika vizuri katika kuteketeza radish mbegu na tindi. Kupata baadhi ya mbegu radish na saga kwa kufanya unga. Kisha, kuongeza miiko 2 ya unga radish 1 glasi ya tindi. Changanya vizuri viungo mbili na kunywa mchanganyiko kwa muda wa miezi 3.

Kama wewe ni mateso na vipindi kawaida, mchanganyiko wa cumin, mbegu za ufuta na asali ni nzuri kwa ajili yenu. Mbegu ufuta, cumin na asali ni nzuri sana katika kutibu menses kawaida. Kuchanganya unga cumin na mbegu ufuta na baadhi asali na kisha hutumia 1tbsp. ya concoction. Bora wana ittwice mchana na nitakupa baadhi ya misaada kutoka kuwa vipindi kawaida.

Manjano ni joto mimea ambayo inaweza misaada katika kusimamia hedhi na ni nzuri katika kusawazisha homoni pia. Aidha, pia home ni matajiri katika kupambana na uchochezi na antispasmodic mali, ambayo ni ufanisi katika relieving maumivu ya hedhi. Kuchukua robo moja kijiko cha manjano na changanya pamoja na jiggery, asali au maziwa. Kuchukua mchanganyiko kila siku kwa wiki kadhaa.

References
  1. http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-irregular-periods.html