Herbal Tea wakati wa ujauzito 

sayansi ya dawa mbadala daima inatupa muhimu matibabu uvumbuzi katika njia mbalimbali. Lakini linapokuja suala la mimba mwanamke, huduma za ziada na tahadhari lazima aliona. Baadhi ya wanawake ni pamoja na chai mitishamba katika regimen zao kufikia mojawapo mimba afya. Umaarufu mitishamba chai zinaweza zinadaiwa mengi kutoka dawa za jadi au Kichina, ambayo imekuwa karibu kwa karne nyingi. Hata hivyo, watu wengi wanasema kuwa chai mitishamba inaweza kufanya madhara kwa mama wajawazito na mtoto anayezaliwa. Kusoma na kujifunza tahadhari zote unapaswa kuchukua wakati kunywa chai mitishamba wakati wa ujauzito.

Je, Ni salama kwa kunywa Herbal Tea wakati wa ujauzito?

Wanawake wengi kuepuka vinywaji kama herbal tea during pregnancy vile chai nyeusi wakati wa ujauzito kutokana na wasiwasi juu ya caffeine, lakini si wasiwasi kuhusu kuteketeza chai mitishamba. Kwa kweli, baadhi ya chai mitishamba inaweza kuwa na madhara ambayo yanahitajika kabla ya kuteketeza yao wakati mimba. Hii itatofautiana kulingana na viungo kuwa ni katika aina mbalimbali za chai mitishamba. Kwa ujumla ni kuamini kwamba viungo wengi katika mitishamba chai ni salama kwa kiasi kidogo, lakini ni muhimu kufanya utafiti kabla ya kuteketeza yoyote ya viungo haya wakati mimba.

Jinsi ya Mwambie ambayo Herbal chai ni salama kwa kunywa wakati wa ujauzito

FDA haina kudhibiti hasa usalama wa chai mitishamba kama wengi ni kuchukuliwa kuwa kwa ujumla ni salama kama inaweza kutumika katika kupika, lakini hii haina maana wanaweza kutumiwa na wanawake wajawazito. Kunywa unywaji wa aina yoyote ya mitishambachai inaweza kusababisha matatizo ya afya kwa wewe au mtoto wako kwa sababu viungo katika chai haya ni zaidi kujilimbikizia kuliko wangekuwa kama ungekuwa na kula yao. Kwa sababu kuna utafiti kidogo juu ya nini aina ya chai mitishamba ni salama kuwaondoa wakati mimba, wanawake wengi kuchagua tu kuepuka yao ili kuhakikisha kuwa hautakuwa na matatizo yoyote. Wengine kuchagua kuzuia matumizi yao na vitu maalumu kama vile thyme au peremende ambayo ni maalumu kwa kuwa salama kuwaondoa katika kiasi kidogo wakati mimba.

Jinsi ya kuchagua Chai Salama Herbal

Kama una nia katika kuteketeza chai mitishamba wakati mimba kama mbadala kwa ajili aina hiyo chai au kwa uwezo faida ya afya ya baadhi ya viungo kuna hatua unaweza kuchukua ili kuhakikisha usalama wako:

• Kusoma maandiko makini wakati wa kuchagua chai na kuepuka yoyote na viungo unfamiliar kwamba wewe ni uhakika wa jinsi wao kuathiri mwili wako.
• Kuzuia matumizi yako kwa kiasi kidogo ili kupunguza hatari ya madhara na tu hutumia mimea kuwa wewe ni familiar sana na na kujua unaweza salama hutumia wakati wewe ni mjamzito.

Herbal chai Salama kunywa wakati wa ujauzito (pamoja na Tahadhari)

zifuatazo chai mitishamba lazima zinazotumiwa katika kiasi na chini ya uongozi wa daktari wako:

• Chamomile chai wakati kutumika kwa kiasi inaweza kusaidia kwa relive usingizi. Kumbuka kwamba kunywa sana inaweza kusababisha wewe ugumu wa kulala usiku. Unaweza pia kuwa na nyeti kwa chamomile kama una poleni allergy.
• Majani Raspberry inaweza misaada katika utoaji na ufuatiliaji wa karibu na usimamizi na mtaalamu wa afya. Ni bora kuchukua katika trimester ya tatu ya mimba.
• Ginger chai inaweza kusaidia kupunguza ugonjwa wa asubuhi wakati kutumika kwa kiasi kidogo.
• Peppermintchai inaweza kusaidia kutibu kichefuchefu, indigestion na Heartburn wakati kutumika kwa wastani.
• Lemon zeri inaweza kuwa na athari kutuliza ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na usingizi, kuwashwa na wasiwasi.
• Rose Hips. Ingawa ina Vitamin C na inaweza kusaidia kuongeza kinga yako, usalama wa maji ya kunywa ni haijawahi alithibitisha. Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua chai hii mitishamba.
• Kufanya chai yako mwenyewe na mboga familiar na salama au viungo ni bora zaidi. Unaweza kutumia asali, mdalasini, ndimu rinds na maji ya matunda (apples, mananasi, machungwa, pears, ndimu na majani ya mnanaa) kuingiza katika chai yako. Kuongeza tu juu ya maji ya moto pamoja na decaffeinated yako mteule chai.

Tahadhari: Kuwa Makini na Mimba chai

Baadhi ya "mimba chai" vyenye viungo kama vile majani ya limao jani, lemon verbena, shamari mbegu, alfaalfa, nettle jani, majani strawberry na kufufuka makalio. Si wale viungo wote ni salama, hivyo kuangalia viungo ya chai haya mimba ni muhimu. Si wote ni kuchukuliwa salama kwa mwanamke mjamzito; hasa nettle jani ambayo husababisha kuharibika kutokana na kusisimua yake ya mfuko wa uzazi.

Herbal chai salama kwa kunywa wakati wa ujauzito

Wakati mimea ni salama kwa kunywa, ina maana hata kiasi ndogo lazima mimea kuchukuliwa. Ni inaweza vyenye kiwango cha juu cha caffeine ambayo yanaweza kuathiri sana mtoto anayezaliwa na zina kemikali ambayo ina athari ya moja kwa moja na kuharibu na mfumo wa mtoto. Baadhi ya dawa hizi ni ya kawaida na inaweza kutumika kutibu ugonjwa wa asubuhi, kukosa usingizi, kichefuchefu, kutapika na hata mapafu kali. Hata hivyo, matumizi ya chai hizi lazima kuepukwa. Upatikanaji wa database hii inaweza kusaidia mwanamke mjamzito kutambua na hasa kuepuka dawa katika chai kwamba ni salama kwa kunywa. Chini ni baadhi ya mifano:

• ZaDock ina viwango vya juu ya chuma na ni kutumika kusaidia kutibu upungufu wa damu wakati wa ujauzito. Pia ina Vitamini C, A na kalsiamu. Hata hivyo, inaweza pia kutumika kama laxative hivyo ni bora kuepuka kunywa.
• Parsley chai. Maendeleo Fetal huathirika na hatari ya kuharibika kwa mimba kuwa kuongezeka kama wewe kunywa parsley chai katika kiasi kikubwa.
• Sage chai. Moja ya kemikali katika sage chai, thujone, imekuwa imeonekana kusababisha shinikizo la damu na kuharibika kwa mimba.
• Cocoa, yerba mate, kava mizizi na Woodruff ina madhara na athari za kuharibu figo. Kuchukua kumbuka ya viungo hivi katika chai inaweza kuokoa wewe na mtoto wako.
• Alfalfa pia ni salama kwa matumizi.