Varieties

All Weight Loss Topics

Jun 22, 2015 Elliptical kwa kupoteza uzito: Wakati kufanyika njia sahihi, kuna faida nyingi kwa kutumia elliptical kwa uzito hasara. Unataka kuwa na uhakika kuwa wewe kutumia mashine usahihi na kulipa kipaumbele kwa mambo kama muda, mkao, mpango, na kiwango cha kiwango. more »
Jun 12, 2015 Fat Burning Kiwango cha moyo: Kuchoma mafuta inaweza kuwa rahisi zaidi kuliko unafikiri. Kwa ujuzi wa kiwango yako kiwango cha juu ya moyo, mafuta moto kiwango cha moyo na mafunzo zone unaweza kuchoma kalori na kupoteza mafuta na rahisi, kwa kuzingatia wiki wa mara kwa mara. more »
Jun 12, 2015 Asali kwa kupoteza uzito: Asali kwa uzito hasara ni kujadiliwa katika duru za kisayansi, kwa sababu ni ya juu katika kalori lakini ina virutubisho vingi muhimu. Unahitaji kuangalia ni kiasi gani asali wewe hutumia pia jinsi gani matumizi yake kwa ajili ya kupoteza uzito. more »
May 26, 2015 Jinsi ya Lose paundi 30: Uzito kupata husababishwa na sababu kadhaa. Bila sahihi kupoteza uzito wa mpango, kamwe kufanikiwa katika kupoteza uzito. Makala hii ina habari kugusa hisia juu ya jinsi ya kupoteza £ 30 ndani ya muda mfupi. more »
May 23, 2015 Asali na mdalasini kwa kupoteza uzito: Kujifunza jinsi ya kufanya maelekezo ya asali na mdalasini kwa uzito hasara inaweza kukusaidia kufikia lengo hili kwa haraka zaidi. Hutumia asali na mdalasini wanaweza pia kusaidia kupunguza cholesterol, kuboresha mfumo wa kinga na kupata bora kuangalia ngozi. more »
Feb 05, 2015 Jinsi ya kujikwamua Belly Fat katika 2 Weeks: Utokaji tumbo mafuta inaweza kuwa madhara na madhara kwa binafsi picha yako, afya na kujithamini. Unaweza kujikwamua tumbo mafuta katika 2 wiki kwa kutekeleza vyakula hivi katika mlo wako wa kila siku na mazoezi ilivyoainishwa katika Workout yako kila wiki mara kwa mara. more »
Feb 05, 2015 Kutembea kwa kupoteza uzito: Kutembea kwa kupoteza uzito ni chombo madhubuti kwamba hauhitaji muhimu mabadiliko ya maisha. Kuchanganya mitindo mbalimbali kutembea na sticking mpango kutembea wanaweza kukusaidia kupata kutembea yako bora serikali kupoteza uzito. more »
Feb 05, 2015 Weight Gain wakati Period: Wanawake wengi kupata baadhi ya uzito wakati wa vipindi vyao. Wakati huu kawaida haiwezi kabisa kuepukwa, kama unajua sababu, unaweza kuwa na uwezo wa kufanya baadhi ya mambo rahisi, ikiwa ni pamoja na malazi na mabadiliko ya maisha kama vile yoga, nyumbani na kupungua kwa faida hii. more »
Jan 29, 2015 Jinsi ya kujikwamua Cellulite juu ya mapaja: Wanawake ni hasa wasiwasi kuhusu cellulite karibu mapaja yao, nyonga na makalio. Kuna njia nyingi kupoteza cellulite na sauti kwamba eneo la mwili, pamoja na kula vyakula na afya na zoezi rahisi mara kwa mara. more »
Jan 10, 2015 Loose Ngozi Baada ya kupoteza uzito: tatizo la kawaida baada ya kupoteza uzito ni kuendeleza ngozi huru. Hata hivyo, unaweza kuchukua hatua mbalimbali za kuzuia na kuboresha ngozi huru. mchanganyiko wa chakula, zoezi na huduma ya ngozi lazima kufanya hila. more »